Vì sao khoai sọ được ví là 'báu vật' dưới lòng đất?

Khoai sọ là thực phẩm khá phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất xơ tốt, kali, canxi và phốt pho.

Mối liên hệ giữa trứng nấu quá chín và nguy cơ mắc bệnh tim

Trứng nấu quá chín có thể tạo ra hợp chất gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Loại hạt nhỏ thơm cực giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt

Loại hạt này có nguồn chất xơ tốt, không chứa đường, giàu protein, magie, khoáng chất, axit béo không bão hòa, người bệnh tiểu đường có thể dùng như là món ăn vặt, giúp k...

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng một số loại có lượng đường cao nên bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế.

5 môn thể thao có khả năng giúp trẻ cao vượt trội

Trẻ nên thường xuyên vận động, ít nhất 60 phút mỗi ngày. Một số môn thể thao như bơi ếch, bóng rổ, nhảy dây… đặc biệt hữu ích.

Ba không khi ăn rau sống

Rau sống ngâm nước muối quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe; người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai không nên ăn loại thực phẩm này...

'Tiên dược dưới biển' là món yêu thích của các cụ 90 tuổi ở Nhật Bản

Rong biển được ví như tiên dược nhờ nhiều tác dụng với sức khỏe, được những người sống thọ ở Nhật Bản yêu thích.

Uống cà phê sai thời điểm gây bệnh mạn tính

Bạn không nên uống cà phê khi bụng đói vì có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, tăng nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.

Ba không khi dùng lò vi sóng

Bạn không nên sử dụng lò vi sóng móp, nứt, bong tróc; không cho hộp đựng kim loại hoặc nhựa không an toàn vào trong lò.

Nam sinh 19 tuổi liên tục nâng tạ 200kg, bất ngờ phát hiện cột sống cong 50 độ

Đều đặn nâng tạ 200kg trong suốt 2 năm, nam thanh niên bất ngờ phát hiện mình bị lệch thân trên, cột sống cong tới 50 độ.

Loại quả nhìn như con sâu nhưng tốt cho sức khỏe, phòng ung thư

Đậu rồng thoạt nhìn giống con sâu nhưng lại có thuộc tính dinh dưỡng của đậu xanh, khoai tây, đậu nành, rất tốt cho sức khỏe người dùng.

Lá đinh lăng chiên trứng có tốt như nấu nước uống?

Lá đinh lăng không chỉ làm trà mà còn là loại rau gia vị thông thường, ăn sống hoặc chiên cùng với trứng gà, tăng cường sức khỏe.

5 thói quen ăn lẩu hại thận

Những ngày lạnh là thời điểm thích hợp để thưởng thức lẩu nhưng một số thói quen khi ăn có thể vô tình làm hại thận.

5 thực phẩm mất chất dinh dưỡng khi để trong tủ lạnh

Nhiều người cho đủ loại thực phẩm vào tủ lạnh, thậm chí cả đồ ăn thừa nhưng đó là thói quen sai lầm.

Người Nhật ăn cơm đều đặn nhưng không béo: 5 thói quen cần học tập